子供が外遊びするメリット

こんにちは

今回は

子供が外で遊ぶことによって

得られる６つのメリットを

紹介します！

怪我をさせたくないから

なかなか外で

遊ばせてあげれない！

そんな悩みを

持っている女性は

非常に多いと思います！

外遊びって

とーっても心配ですよね！

最近はコロナ禍の影響もあり

外出自体避けている世間の中で

なかなか外出させたいって

気持ちにもなりづらいですよね

急な交通事故などに

巻き込まれるかも？

という心配もありますね

家ばかりで遊ぶ

生活をしていると、、、

体力がなくて

鬼ごっこなども

すぐにやめたくなっちゃう

ゲームばかりすることが増えて

目に疲れが溜まりやすくなったり

視力が低下することも！

睡眠時間の確保も難しい！

子供の遊び心や

生活リズムに

壁を作ってしまう

心配があります

逆に、

外で遊ぶ機会が増えたら

かけっこが速くなった！

運動会楽しみだね！

あの子運動神経いいよね！

体力にも自信がつき、

何事にも集中することができる！

自分のやりたい視野も広がる

可能性もありますね！

自分に自信が持てて

自分のことを好きになれる！

子供も親も

嬉しいことが増えますね！

この記事を読んで

外遊びの習慣を

身につけましょう！！！

それでは外遊びによる

６つのメリットを紹介します！

まず一つ目は

1.子供の基礎体力が養われる

外遊びは様々な動作を

求められるため

自然と体力が上がります

室内の遊びとは異なり、

体の複数の部分を連携させて

動かす場面も多いため

脳の発達にもつながります！

2.子供の積極性が育つ

外遊びは自由度が高く

どのように遊ぶかを考える

場面が多くあります

同じ年代の子の遊び方に

刺激を受けたり

真似したり一緒に遊ぶことも

あると思います

たくさんの刺激を受けて

自分で積極的に考えて行動する

力が伸びていくでしょう！

3.コミュニケーション能力が発達する

様々な人と接して一緒に

遊んだりすることで

みんなで遊ぶ楽しさや

協調性の大切さを学ぶでしょう

また、友達と遊ぶ場合は

一定のルールに従ったり、

会話をしたりしなければ

なりません

自分の考えを主張することも

求められ、多くのふれあいの

場面でコミュニケーション能力

が発達するでしょう

4.子供の健康維持に役立つ

外で体を動かすことで

心肺機能が鍛えられたり、

太陽の光を浴びることで

代謝がよくなったりするでしょう。　

ストレス発散や

睡眠の質の

向上も期待できます。

身体だけでなく

心の健康維持にも

つながるため、適度に

外で遊ぶことが大切です。

5.失敗経験から学びを得られる

外で遊んでいると、

さまざまな失敗をするでしょう。

子供

は様々な失敗経験から

多くのことを学んでいきます。

危険を避けるためには

どうすればよいか、

スポーツがうまくなるためには

どう体を動かせばよいかなど

失敗を糧にしていろいろな事を

考え、成長していきます。

外遊びは、勉強では身につかない

生きる術を学ぶ方法といえますね

6.学習能力が向上する可能性もある

家の外に出ると

普段とは違う景色を見たり、

違う音を聞いたりするため、　

多くの神経が刺激を受けます。

脳の前頭前野も刺激を

受けるため、集中力がアップし、　

勉強の効率が上がることも

期待できるのです。　

これらのポイントを

踏まえておすすめの遊びを

３つ紹介します

1.鬼ごっこ

　基礎体力、ルールを理解する力

2.縄跳び

　1人でも複数人でも出来る

3.虫取り

　自然とふれあえる

この記事の内容を試してみると、

子供に開放感があって嬉しい

笑顔がさらに増えた！

天気の良い日は外へ行こう！

ポジティブな日常生活を

送れる事間違いなし！

是非、

子供の外遊びについて

今一度向き合ってみませんか？

この記事を参考にして

あなたと子供の人生を

薔薇色へと変化させましょう！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！！